درمان كهير بعد از بارداري و زايمان
كهيرهاي بارداري و بعد از زايمان چيست ؟
آلرژن ها و تغييرات هورموني بعد از زايمان باعث ايجاد پروتئيني به نام هيستامين در جريان خون مي شود كه اين هيستامين ها باعث واكنش منفي سيستم ايمني مي شوند و در نتيجه قرمزي و خارش پوست را ايجاد مي كنند و كهير بعد از زايمان را به وجود مي آورند.
آيا وجود كهير بعد از دوران زايمان طبيعي است ؟
كهيرهاي بعد از زايمان 20 درصد خانم ها را درگير مي كند . اين كهيرها در زمان هاي مختلفي بعد از زايمان در قسمت هاي مختلف بدن از جمله بازو، كمر و پا ايجاد مي شوند.
علت كهيرهاي بعد از بارداري و زايمان چيست ؟
نيش حشرات
تغييرات هورموني بعد از زايمان
استرس
وضعيت هاي پزشكي مثل وضعيت هاي تيروئيدي خاص
در معرض نور شديد ، گرما و يا هواي بسيار سرد قرار گرفتن
وضعيت هاي محيطي در بيرون و يا داخل خانه
مصرفي برخي داروهاي خاص
غذاهاي خاص و آلرژي زا
كهير بعد زايمان
علائم كهيرهاي بعد از زايمان چيست ؟
ناهموار شدن پوست
خارش پوست
ورم پوست به دليل درد و يا احساس سوزش
سفيد شدن پوست و رنگ پريدگي آن
تاول هاي پوستي
سختي ها و مشكلات كهيرهاي بعد از بارداري و زايمان چيست ؟
مواردي وجود دارند كه در آن ، اين كهيرها به تهديدي براي زندگي فرد تبديل مي شوند كه اين سختي ها شامل موارد زير مي باشند :
واكنشي به نام آنافيلاكسي كه روي كل بدن تاثير مي گذارد و باعث سختي در تنفس مي شود.
مسدود شدن جريان هوا به دليل ورم گلو
كهير بعد از زايمان و بارداري را چگونه درمان كنيم ؟
1. به انداز كافي آب بنوشيد :
مايعات و آب بدن خود را به اندازه كافي تامين كنيد.
2. از مواد كمكي استفاده كنيد :
در قسمت هايي كه پوست تان سوزش دارد ، از كرم ها و لوسيون هاي التيام بخش استفاده كنيد و با پزشك خود در مورد كرم هاي تاثيرگزار مشورت كنيد.
3. از متخصص پوست مشاوره بگيريد :
در صورت امكان ، با متخصص پوست صحبت كنيد تا بتواند بهترين تجويز را به شما بدهد.
4. كمك بگيريد :
بهتر است كه از دوست يا يكي از اعضاي خانواده درخواست كنيد تا مدتي را از كودك شما نگهداري كند.
5. استرس خود را مديريت كنيد :
استرس در به وجود آمدن كهيرها نقش مهمي دارد و بايد سطح آن را تا جايي كه مي توانيد، كنترل كنيد و سعي كنيد كه استراحت كردن و مديتيشن را در پيش بگيريد . استرس همچنين سطح كورتيزول را بالا مي برد كه نه تنها براي وخيم تر شدن كهير ها مضر است، بلكه براي نوزاد نيز تاثيرات منفي دارد.
كنترل استرس
6. از داروهاي آنتي هسيتامين استفاده كنيد :
داروهاي آنتي هستامين و داروهاي ضد التهابي خاصي وجود دارند كه مي توانند خارش و التهاب پوست را به حداقل برسانند . پس حتما با درمانگر خود مشاوره كنيد تا در صورت نياز اين داروها را براي شما تجويز كند.
گاهي اوقات ممكن است كه به دليل شيردهي و نوع سيستم بدني نتوانيد از اين داروها استفاده كنيد كه تشخيص آن با پزشك است . پس مشورت با متخصص در اين مورد را حتما انجام دهيد.
7. لوسيون كالامين
لوسيون كالامين با متوقف نمودن خارش و سرعت بخشيدن به فرآيند درمان ، جوش هاي مربوط به كهير را درمان مي كند. براي استفاده از لوسيون كالامين :
ابتدا كمپرس آب سرد را روي كهير ها بگذاريد.
با استفاده از حوله محل مورد نظر را خشك كنيد.
خيلي آرام روي كهيرها با استفاده از گلوله هاي پنبه لوسيون كالامين بماليد.
تكرار چندباره اين كار در روز سبب تسريع درمان خواهد شد.
8. دوري از اضطراب
اضطراب موجب ايجاد كهير در بدن مي شود پس براي درمان كهير و يا جلوگيري از كهير زدن بهتر است از انجام كارهاي استرس زا دوري كنيد . براي دور ماندن از هر نوع نگراني ، خواب و استراحت كافي داشته باشيد و الگوي خواب خود را منظم كنيد . اگر داراي كودك هستيد و استراحت كافي نداريد از نزديكانتان براي مراقبت از كودك كمك بگيريد.
راهكارها و درمان هاي خانگي براي مقابله با كهيرهاي بعد از بارداري و زايمان
1. جوي دوسر
جو داراي خواص ضد التهابي است و پوست شما را نرم كرده و مي تواند خارش و ورم ايجاد شده روي آن بر اثر كهيرها را از بين ببرد.
طرز تهيه :
كمي جو را در يك كاسه با آب گرم به مدت 15 دقيقه هم بزنيد و آن را در وان حمام بريزيد و سپس 15 دقيقه بدن خود را درون اين آب بخيسانيد و مطمئن شويد كه دماي آب بيش از حد داغ نباشد زيرا حساسيت پوست شما را افزايش مي دهد.
2. ژل آلوئه ورا
آلوئه ورا براي شفابخشي مشكلات پوستي بسيار حائز اهميت است.
طرز استفاده :
ژل تازه آلوئه ورا را به محل مورد نظر روي پوست بزنيد و حدود 20 دقيقه صبر كنيد . محل را با آب خنك بشوييد و اين كار را چند بار در روز انجام دهيد.
ژل آلوئه ورا
3. كمپرس خنك
اين روش باعث آرام شدن رگ هاي خوني و از بين بردن فشار خون بالا مي شود . كمپرس خنك التهابات ، ورم و خارش پوست را نيز از بين مي برد.
طرز استفاده :
يك حوله يا پارچه را به قالب هاي يخ بماليد و 3 تا 4 بار در روز آن را روي كهيرها قرار دهيد.
دوش آب سرد نيز براي اين مورد توصيه مي شود.
4. سركه سيب
سركه سيب داراي خواص آنتي هستامين است كه قادر به از بين بردن سوزش و التهابات مي باشد.
طرز استفاده :
كمي سركه سيب را به مقدار مساوي با آب مخلوط كنيد و آن را به پدهاي پارچه اي بزنيد و ناحيه مورد نظر را با آن تميز كنيد . اين كار را دوبار در روز انجام دهيد.
5. شير زردچوبه
بارها در بخش سلامت نمناك به اين نكته اشاره كرده ايم كه زردچوبه ضد التهاب است و كمك مي كند بدن ضد التهاب طبيعي مثل كورتيكو استروئيد توليد كند. براي درست كردن شير زردچوبه، درون يك ليوان شيرگرم 1 قاشق چايخوري پودر زردچوبه و كمي پودر فلفل سياه بريزيد سپس به آن مقداري عسل براي شيرين شدن بيافزاييد و دوبار در روز از اين نوشيدني ميل كنيد.
6. بابونه
يكي از گياهان مفيد براي افراد ، چاي بابونه است كه آنتي هيستامين و ضد التهاب طبيعي مي باشد و مي تواند علائمي مانند تورم، التهاب و خارش را كاهش دهد.
براي تهيه چاي بابونه، درون يك فنجان آب داغ 1 قاشق غذاخوري چاي بابونه خشك ريخته و براي دم كشيدن چاي روي آن را 5 دقيقه بپوشانيد. سپس چاي را از صافي عبور داده و با افزودن مقداري عسل به آن چاي را ميل كنيد . براي درمان كهيرها بهتر است از اين نوشيدني 2 تا 3 بار در روز استفاده نماييد.
7. زنجبيل
زنجبيل نيز نوعي ضد التهاب است كه داراي يك ماده شيميايي براي درمان حساسيت و التهاب است . زنجبيل سبب بهبود گردش خون، كاهش تورم و كاهش خارش مي شود زيرا اين ماده مفيد به ژن ها و آنزيم هايي كه باعث التهاب مي شوند، حمله مي كند.
براي كاهش تورم و كاهش خارش پوست يك چهارم شكر قهوه اي و يك قاشق غذاخوري زنجبيل تازه را در سه فنجان سركه بريزيد سپس اين تركيب را روي حرارت بگذاريد تا به جوش آيد . سپس درون محلول كمي آب گرم بريزيد و پوست آسيب ديده خود را با آن شستشو دهيد.
همچنين گذاشتن روزي دو يا سه بار زنجبيل تازه روي پوست ملتهب سبب كاهش خارش پوست مي شود. براي اينكه اثر زنجبيل بر روي پوست بيشتر شود ، ريشه زنجبيل را در يخچال قرار دهيد.
نوشيدن چاي زنجبيل يا خوردن زنجبيل تازه نيز تاثير زيادي بر كاهش التهاب دارد . درمان هاي وابسته به زنجبيل را تا بهبود پوست خود ادامه دهيد.
زنجبيل
كهير بعد بارداري و زايمان چقدر روي پوست باقي مي ماند؟
كهير در حالت عادي معمولا 24 ساعت طول مي كشد اما در برخي موارد درمان آن چند روز تا چند ماه طول مي كشد.كهير با توجه به مدت زمان بهبود دسته بندي مي شود:
كهير مزمن:
اين نوع كهير نادر است و تقريبا بيش از 6 هفته طول مي كشد تا درمان شود و معمولا سال ها باقي مي ماند.
كهير حاد:
اين نوع كهير نيز در كمتر از 6 هفته درمان و رفع مي شود.
كهيرهاي بعد از زايمان و ارتباط آن با شيردهي
چيزي كه بيش از همه مادران را نگران مي كند ، اين است كه اين كهيرها بعد از شير دادن به كودك روي او تاثير بگذارد و باعث شود كه آن ها هم كهير بزنند . داروهايي مثل آنتي هيستامين حاوي لوراتادين و فكسوفنادين داروهاي امني هستند كه انتقال دادن كهير به نوزاد را هنگام شير دادن به حداقل مي رساند.
حتما در اين مورد بايد از داروهاي مورد تجويز پزشك استفاده كنيد، حتي يك آنتي هيستامين ساده.
در حالي كه چشم پوشي و بي توجهي نسبت به مشكلات پوستي راحت است، اما بهتر است كه بهترين مراقبت را از خود داشته باشيد. حتما در مورد داروهايي كه مي خواهيد مصرف كنيد، با پزشك مشورت كنيد.
توصيه هاي ديگر براي كهير بعد زايمان
براي كاهش خارش و التهاب ناشي از كهير ها از دارو هاي آنتي هيستامين و ضد التهاب استفاده نماييد.
اگر در دوران شيردهي هستيد هر دارويي مصرف نكنيد.
براي درمان كهير از حمام آب داغ اجتناب كنيد.
هنگام شيردادن به كودك تان، دراز بكشيد تا خودتان هم بتوانيد استراحت كنيد.
هر چه مقدار استفاده از ويتامين C بيشتر باشد توليد هيستامين در بدن، كاهش مي يابد.
تابش مستقيم نور خورشيد براي پوست شما مضر است.
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: